Actualités de la sophrologie et des sophrologues professionnels

Chers tous,

Le déconfinement est proche !

Suite à la publication d'un protocole du Gouvernement, la Chambre Syndicale de la Sophrologie a édicté une liste de recommandations pour la reprise de l'activité professionnelle des sophrologues à partir du 11 mai 2020 : lien pour les recommandations.

Vous pouvez donc me contacter pour planifier vos séances de sophrologie. Je serai muni d'un masque, de gel hydroalcoolique et respecterai la distanciation sociale.

Pensez également à laisser un avis sur ma page Google si vous avez bénéficié de séances en 2019/2020 ; votre avis m'intéresse : lien pour laisser un avis.

☑️ Premières séances de sophrologie en visioconférence, aujourd'hui, pour accompagner le personnel d'un EHPAD dans son mieux-être

☑️ Ou comment retrouver de la sérénité en combinant lâcher-prise et persévérance

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👉 Responsables d'EHPA/EHPAD, contactez-moi pour le mieux-être de votre personnel :

▪️ évacuer le stress

▪️ canaliser les émotions

▪️ se recentrer sur l'essentiel

👉 La #sophrologie mise à l'honneur par #France3 pour surmonter la crise sanitaire
#CoronavirusFrance #COVID19fr

En cette période de confinement délicate, gardons le lien !

Votre sophrologue reste à vos côtés pour vous accompagner avec Skype.

👉 Réservez votre séance à distance ; mon pseudo Skype est live:ddm.dumas

Le Dr Clémence Baudouin, urgentiste, a mis en avant la sophrologie, dans le Magazine de la Santé sur France 5, pour gérer les crises d'angoisse.
👉 S'appuyer sur la respiration, une ressource naturelle, permet de retrouver des comportements adaptés en toute autonomie.

🔸 Information importante concernant l'enregistrement au RNCP de la certification professionnelle de sophrologue des écoles de sophrologie.

👉 En cette journée particulière, créée sous l'impulsion de Saverio Tomasella et de Madame Brigitte Macron, je vous recommande ce livre de poche.
👉 Rappelez-vous que la pratique de la sophrologie vous aide à vous reconnecter à vos ressentis efficacement, en toute autonomie, pour:
☑️ évacuer le stress
☑️ apaiser le mental
☑️ gérer les émotions

👉 Un ouvrage utile et accessible pour expliquer la chimiothérapie aux enfants.

👉 L'occasion de rappeler, également, que les soins de support, comme la sophrologie, permettent d'accompagner les personnes dans le cadre de leur traitement médical.

#sportagainstcancer #moveforhealth #worldcancerday

💢 Très belle année lumineuse à toutes et à tous ! 💢

🔴 Très belles fêtes de Noël à vous 🔴

👉 Reconnectez-vous à l'essentiel et restez zen en toutes circonstances.

👉 Après les excès de consommation du Black Friday, reconnectez-vous à l'essentiel.
👉 Donnez ce qui ne vous sert plus, partagez des compétences, donnez du temps, adoptez une écoute objective.
#givingtuesday

👉 Rejoignez-moi sur Twitter.

Votre sophrologue toujours disponible pour vous accompagner dans votre bien-être:
☑️ gestion du stress et des émotions
☑️ confiance en soi
☑️ estime de soi

👉 Rejoignez-moi sur Instagram.

Votre sophrologue toujours disponible pour vous accompagner dans votre bien-être:
☑️ gestion du stress et des émotions
☑️ confiance en soi
☑️ estime de soi

ALLÔ DOCTEURS se mobilise pour octobre rose en parlant du cancer du sein dans l'émission du 01/10/2019.

On y parle, notamment, des soins de support comme la sophrologie.

Cet été, Olivier Delacroix s'est intéressé aux bienfaits de la sophrologie sur EUROPE 1.

Vous pouvez réécouter le podcast avec le lien ci-dessous.

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Votre sophrologue part en congés.

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Je reviens début août toujours pour vous accompagner dans votre mieux-être.

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Très bonnes vacances à vous !

👉 Soyez l'acteur de votre bien-être:
✔️ Ramassez les petits plaisirs de la vie
✔️ Cueillez la joie
✔️ Cultivez votre bonheur

👉 Faites le point sur votre sommeil et optez pour séances de SOPHROLOGIE pour retrouver un sommeil de qualité.

Catherine Aliotta, Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, répond aux questions les plus posées.

🔴 | SOPHROLOGIE | Une pratique en hausse

👉 11 millions de Français pratiquent la sophrologie.

Vous aussi, pratiquez pour optimiser votre mieux-être en toute autonomie.

👉 Pensez à la sophrologie pour créer de belles ondes positives permettant d’améliorer votre sommeil.

📌 Une norme AFNOR pour le métier de sophrologue !

👉 Félicitons la Chambre Syndicale de la Sophrologie !

Prenez le temps de visiter l'Institut de Formation à la Sophrologie, Paris 10. Des professionnels qualifiés vous feront découvrir:
✅ la structure et le fonctionnement de l'Institut
✅ le large panel de formations pour devenir sophrologue

👉 Soutenons les malades et les aidants.

✅ La sophrologie permet aux malades de vivre pleinement le moment présent avec leurs sens.

La conférence de ce jour, à l’Institut Claude Pompidou, rappelle l’importance des sens dans cette maladie.

✅ La sophrologie permet aussi aux aidants de prendre du recul, de lâcher prise, et d’être pleinement à l’écoute du malade.

📅 / / / Aujourd'hui : Journée Mondiale sans Tabac / / /

↪️ L'occasion de rappeler que la sophrologie est aussi utilisée pour gérer les comportements addictifs.
↪️ Contactez-moi pour des séances d'accompagnement d'arrêt du tabac.

https://youtu.be/5hUYTN1CoUs

📅 Emission didactique à ne pas rater ce soir à 20h50 sur France 5 !
📌 La MEDITATION l'une des influences de la SOPHROLOGIE.

👉 Rappelons que les neurosciences ont démontré la relation entre le vécu psychique et le ressenti corporel.

Ce 12 mai 2018 est la journée mondiale de la FIBROMYALGIE.

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👉 Pensez SOPHROLOGIE pour soulager les symptômes de la FIBROMYALGIE:
✅ Substituer les douleurs par des sensations positives
✅ Évacuer la fatigue et retrouver de la vitalité
✅ Gérer son stress et son anxiété
✅ Se reconnecter aux émotions positives

Pensez à la sophrologie, discipline idéale pour responsabiliser l'enfant autiste et lui faire vivre la réussite en toute confiance.

En cette période de changement d’heure, voici deux exercices proposés par Catherine Aliotta pour vous aider à remettre à l’heure votre horloge interne.

L’occasion, également, de rappeler que la sophrologie vous permet de ne plus subir le temps mais de le vivre pleinement ! Comme le dit si bien Khalil Gibran, le temps est comme une flûte au centre de laquelle le murmure des heures se transforme en douce mélodie.

En cette journée nationale de l’audition, rappelez-vous que la sophrologie est une discipline permettant de vivre plus sereinement avec les troubles auditifs.

La sophrologie offre des exercices de substitution sensorielle : en substituant les sensations négatives par des sensations positives, l’individu soulage les zones douloureuses de son corps et atténue ainsi sa souffrance.

Zone Interdite (M6) se penche dimanche 18 février 2018 sur le cas du sommeil, qui pose problème à bien des Français. Voici tout ce qu'il faut savoir sur le sujet !

Emission très ludique sur le sommeil qui met en avant, notamment, la sophrologie et les bienfaits de la respiration contrôlée et de la détente musculaire.

En cette journée mondiale de lutte contre le cancer, rappelez-vous que la sophrologie propose des accompagnements des traitements médicaux. Dans cet article de Catherine Aliotta, le témoignage de deux femmes, dont celui d'Agnès Defremery avec son livre « Renaître par la sophrologie » : « En sophrologie, on apprend à comprendre comment fonctionne son corps. L’imaginaire est important, tout comme la détente physique. La sophrologie c’est la suite du yoga, on travaille sur les émotions. Il faut savoir où on se situe dans le temps. Il faut savoir repartir dans le passé pour vivre le présent et aller vers l’avenir. ».

SOPHRO Perso, SOPHRO Entreprise ou SOPHRO Sport : 

La Sophrologie peut être un support dans ces domaines et dans bien d'autres ....

Nous vous proposons de commencer l'année sur le thème de votre Bien être et de celui de vos équipes. 

Jeudi 18 Janvier à 19h à l'e-L@b : animation sur "Les Bienfaits de la Sophrologie" , ouverte et conseillée à tous et pour tous. Elle est gratuite, venez nombreux!

On parle souvent de la magie de Noël, car pour beaucoup d'entre nous Noël s'est se retrouver, se poser et s'émerveiller de choses simples et essentielles. La magie de Noël rime donc avec la magie du moment présent. Merci à Sophro Actu de nous offrir 3 exercices pour vivre cette magie du moment présent !

La sophrologie offre une excellente préparation mentale pour un concours de beauté !

La sophrologie utilisée dans le tennis de haut niveau pour la préparation mentale des athlètes !